魏晋南北朝，广义上是公元220年-公元581年（跨越361年）。自曹丕废除汉献帝刘协结束东汉王朝，一直到隋文帝杨坚建立隋朝并统一全国。
这个历史之所以不广为人知，老翁觉得有几个原因：
1、三国太出名。魏蜀吴三国被晋朝统一全国后，大家觉潜移默化觉得故事结束了。但实际上，只是乱世开始，后面光三足鼎立又出现两次（秦燕晋，周齐梁，都是占据西安的一方势力统图，陕西人民有点道理）。2、五胡乱华（匈奴、鲜卑、羯、羌、氐这5个异族）。大家都觉得华夏汉族第一次被异族入侵（严格上说，元、清是第1、2次异族统图），胡化和汉化的问题争议很大。3、礼崩乐坏。秦朝汉朝建立起来的正统（皇帝）制度被彻底崩溃，曹丕（曹操之子）废大汉皇帝，让世人知道了原来皇帝可以没有神格。司马炎（司马懿之孙）废曹魏皇帝，让世人知道了原来皇帝是谁都可以当的。八王之乱后，让世人知道了原来皇帝是谁都有资格抢的到。4、有悖价值观。这段历史里真找不出有什么正能量的。各种暴君、嗜杀、淫乱，各种权臣篡位、不择手段、禽兽王朝。5、王朝更迭太快。五胡期间号称16国（其实有20多个），南北朝时间各种朝代更换。皇帝跟坐公交车似的，下车上车不停，还越来越掉价。6、尚没通俗文学。通俗文学艺术作品基本是从隋唐讲起的，于是这段历史就被艺术界忽略了。
但是，老翁对这段历史，有些自己的观点：
1、胡族乱华其实是中国的第2次异族融进汉族（我觉得第1次是周朝融入华夏族）。毕竟五个胡族，除了羯族之外都是早已汉化的胡族。匈奴是南匈奴，在东汉时候就早已归顺华夏。羌族和氐族一直跟着汉族混，后来北羌也融进汉族。鲜卑族是主动汉化的（历史课本上著名的孝文帝改革），彻底地融进汉族。而羯族，最后是被汉族彻底消灭的。2、这两年，学术界逐渐有个声音：五胡乱华其实属于内战。简单说，五胡乱华相当于山西人攻入中原，北京人来了个黄雀在后，结果陕西人瞅准机会差点统图，没想到后来被东北人占了大便宜，而后来又是陕西人顶住了山东人，笑到最后。3、魏晋南北朝是中国历史上终于让士族（贵族）、门阀（官二代）和豪强（财团）没落，第一次让寒族（无产阶级中的知识分子、先进分子为代表）有了登上舞台的机会（前面别说舞台，大门都没戏）。刘禹锡的《乌衣巷》就非常直观的描述：“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。4、乱世也造就文明复兴。春秋战国400多年的乱世，造就了诸子百家的学派，儒、法、道、兵、墨等各家各种探索，摸索出了秦汉制度。魏晋南北朝也乱世了361年（若算上三国开始也有400年），在各种阵痛中，找到了解决胡汉、寒族、国体、军队等问题的办法，成就了隋唐秩序。
话不多说，开始正题，老翁极简讲述魏晋南北朝：
从魏蜀吴三国开始
220年，曹丕（曹操之子）废汉朝，建立魏朝（史称曹魏）。同时还做了一件影响重大的事：为了得到篡位的支持，向士族门阀豪强妥协，采用了陈群的建议，建立了九品中正制的政治体制。
263年，司马昭（司马懿之次子）灭蜀汉（刘备-刘禅）。钟会在剑阁和姜维顶着，但邓艾爬雪山绕进成都，没想到刘禅投降的真快。姜维问：这是为什么？刘禅答：我也没办法，成都的士族门阀豪强逼我投降啊。
265年，司马炎（司马昭之子）篡曹魏（曹操-……-曹奂）。由于曹丕和曹植的七步诗之争，曹氏后来就不敢大封宗室。司马懿司马师司马昭看准了曹氏孤儿寡母的弱点，发动高平陵事变，一路夺权，嗜帝篡位。
280年，司马炎灭孙吴（孙权-……-孙浩）。统一中国（典型的躺着收割）。司马炎俘虏孙浩时说：我给你准备的这个位置已经很久了。孙浩回：我在南京也给殿下准备了座位。结果，孙浩这句嘴硬的话，真成了预言。
晋朝统一全国
290年，司马炎病卒，生前怕走曹氏的后路，于是大封宗室。结果，其子司马衷是著名的痴呆皇帝，控制不住各地封王，导致八王之乱，在内耗中把能人和中央军败光。作为保持中国历史妃子最多记录（1万多个）的皇帝，司马炎生前各种设防，层层保险，没想到被他儿媳妇逐个击破，不禁感叹还是没看的懂女人。
311年，八王之乱耗光汉族家底，各路司马王族使用外族力量，导致胡族内迁。南匈奴人刘渊看准机会，打着光复汉室的旗号，接过刘禅的接力棒，一举歼灭司马越的中央军。一个胡人认刘备为爷爷，杀光司马家族替三国报仇，刘备一定感慨万分。
316年，刘聪（刘渊之子）灭亡晋朝（史称西晋），改称为汉赵国（史称前赵），这一系列事件称为永嘉之乱。剩下的司马睿带着皇族跑到江南，因为没了威望，但全靠琅琊王氏、陈郡谢氏等士族努力，建立晋朝（史称东晋）。这些事件称为衣冠南渡。东吴孙浩要是在世，肯定跳出来，早跟你司马家说了在南京留了个位置。
前汉（汉赵）攻灭西晋
330年，前赵头号打手，中国历史上唯一一个奴隶做到皇帝，羯族人石勒，在汉人军师张宾的帮助下，消灭前赵，建立后赵。但石氏政权困扰胡汉问题很久，处理办法简单粗暴，对汉族更是灾难。
337年，鲜卑族慕容部落的慕容皝，在东北战胜宇文部落和段氏部落，又吊打重创了韩国棒子崇拜的祖先高句丽。建立了燕国（史称前燕）。
350年，后赵头号打手，汉族人冉闵一锅端了石家，让羯族彻底消失在历史中，成立了魏国（史称冉魏）。但是他四肢发达头脑简单，很快被慕容一锅端了。这也没办法，慕容家有两个那个时代没对手的神人，治国与计谋的顶级大神慕容恪，一生战无不胜的军神慕容垂。
燕国（鲜卑慕容家族）入主中原
50年，氐族人乘机占领长安（今西安），建立秦国（史称前秦）。到了苻坚做皇帝，任用在历史上赞誉为“功盖诸葛第一人”的王猛。王猛推行法治治国，无所不能，计谋：一招金刀计搞定军神慕容垂；打仗：跟开了百度地图和北斗导航似的。只用7年时间（惊人的效率啊）消灭了所有的国家，统一了大部分中国，只剩下孤零零并且揍的没几口气的东晋。
前秦差点统一全国
383年，王猛死后8年，前秦苻坚空前膨胀，不听王猛生前制定的战略方针，带领80多万大军进攻东晋，还一开始各种躺赢，忘乎所以，结果在淝水之战中，被东晋谢安不到8万的北府军一举击溃。前秦王朝收不住溃败，一下土崩瓦解，各方势力纷纷独立的独立，复国的复国。
前秦瓦解，诸势力复国
前秦的灭亡其实是个分水岭。前秦之前的国家一般都称为前X（如：前燕、前凉、前赵），前秦后面的国家一般都称为后X。从这里开始，老翁要开始区分北面和南面。
384年（北面），前秦的崩溃导致很多国家诞生，后秦、西秦、后凉、西凉、胡夏、后仇池、谯蜀、代国等。最引入注目的还是军神慕容垂，在经历九九八十一难后，终于当上皇帝复国燕国（史称后燕）。他的一生堪称传奇，以至于很多读者读到这里，都仿佛是看电视剧到了完美的结局。
386年（北方），可惜完美的结局并不是慕容垂。鲜卑人拓跋珪也是乘前秦崩溃，成功复国。一开始，被慕容垂各种吊打，被追杀了足足2000公里（这距离相当于追到贝加尔湖了）。随后慕容垂留下太子回家，拓跋珪在天气（一夜冰冻助其渡河）、阳光（拓跋珪冲锋时燕军逆光）、地理（战线太长燕军补给不上退兵太快）的帮助下，在参合陂之战一举歼灭燕国主力。
北魏开始统一战
420年（南方），和刘备差不多经历（刘氏皇族后人、贫困的卖草鞋）的刘裕，以1人追杀1000多人的吉尼斯纪录，在平定东晋军队中出人头地，最终掌握朝政，篡位上台，灭亡东晋，建立刘宋。刘裕这人也是个分水岭，他开创了诛杀亡国皇帝的先例，使得从他开始，亡国皇帝都很难善终（元顺帝孛儿只斤·妥懽帖睦尔和宣统帝溥仪算例外吧）。但是，他这人也确实厉害。发明了“却月阵”打败了那个时代无法战胜的鲜卑骑兵；收复过洛阳和长安，在他之后南朝就各种缩水。辛弃疾所的“金戈铁马，气吞万里如虎”，就是说的刘裕。
427年（北方），拓跋珪、拓跋嗣、拓跋焘三代人帝王在崔浩的指点下，从迁都平城（今山西大同），扫平燕国剩余势力（后燕、北燕），一直到攻破统万城灭亡赫连夏国，消灭最后一个能扳手腕的对手，北魏国体基本确立。至443年后，北魏相继消灭剩下的北凉、西凉和仇池，再度统一北方，只剩下南方的刘宋。
南北朝对立
430年（南方），宋文帝刘义隆（刘裕之子）继位，年号元嘉。刘义隆赏罚分明、鼓励农桑，减免赋税，国家大治。随后，刘义隆先后组织了3次北伐，目标是收复黄河以南的地区。但是，3次北伐都是过程精彩，结局叹息。正如我们背得耳熟能详的“元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。四十三年，望中犹记，烽火扬州路。可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓。凭谁问、廉颇老矣，尚能饭否”。元嘉即刘义隆的北伐，佛狸即拓跋焘的小名。
446年（北方），无论是北朝还是南朝，佛教在这个时代是盛行的。魏太武帝拓跋焘本着无神主义思想，作为少有的不用宗教管国家的先进理念，开始了6年的灭佛工作。在史学界，和北周武帝灭佛、唐武宗灭佛，一起成为“三武灭佛”。又因五代十国的神武雄略一代英主后周世宗柴荣也灭佛，统称为“三武一宗灭佛”。虽然，对佛教是灾难，但是佛教已读国家制度、社会生产力等带来了严重影响。作为坚定马克思主义信仰者的老翁，每当在天文学交流时，也非常反感谈着谈着就谈到神学。
446年（北方），鉴于汉朝、晋朝的灭亡都是因为外戚之乱（小皇帝的母族专权），拓跋珪制定了残忍的“子贵母死”制度，就是选为太子后，其母亲必须被诛杀。到魏文成帝拓跋濬时，确定皇子拓跋弘（后魏献文帝）后，其母李贵人被赐死，拓跋弘也由冯氏（其名不详）代为抚养。可北魏这么多的皇帝没想到，就这个冯氏，一生推行汉化运动，改变了整个南北朝走向。
471年（北方），5岁的魏孝文帝拓跋宏继位。前期是冯氏（史称冯太后）掌权，她的执政总体上就是中央集权和汉化。拓跋宏亲政后，发动了著名的“孝文帝改革”（又称孝文帝汉化）。迁都洛阳，改成汉姓（拓跋宏改为元宏），断胡语，通汉婚，尊孔重教。另外，他的班禄制改进军队（以前军队是低保时常半官半匪），三长制改进税收（把中央税收从地方豪强控制中夺回），均田制（类似现在的家庭联产承包责任制）。
479年（南方），刘宋的宗族内乱（制度不行。为压制士族，都是寒族辅中央 ，宗族掌军镇，然后宗族做大）始终是解决不了的问题。而大将萧道成也乘机篡位，灭亡刘宋，建立南齐。
502年（南方），南齐也搞笑的继承了宗族内乱的问题。旁支萧衍篡位，建立南梁。梁武帝萧衍在中国422位皇帝中，其86岁的寿命仅次于乾隆皇帝（88岁）。要不是他死于非命（侯景之乱），康熙和乾隆的记录都要被刷下去。此外，萧衍作为著名的佛教徒，把佛教在全国搞的无比壮大。难怪杜牧要感叹句：“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”。
523年（北方），北魏宣武帝元恪沉迷佛教，两耳不闻窗外事，皇室开始腐败和淫乱。魏朝初期，鲜卑人离开蒙古高原入住中原，结果蒙古高原又诞生了柔然（没错，就是花木兰里要攻打的柔然）。为防柔然，北魏在长城那设置了6个镇的军队。这些军人都是鲜卑贵族的后代，世代为军，当完兵就是回地方当官的。但是，随着孝文帝改革，这些贵族被剥夺了特权，于是发动叛乱。其中，尔朱荣坐地起事，杀到洛阳，屠杀了皇族，控制了朝廷，史称六镇之乱。
530年（北方），尔朱荣废立皇帝（和当年董卓废立汉献帝神似啊）魏孝庄帝元子攸，元子攸不满当傀儡，暗杀了尔朱荣。可是康熙除鳌拜时，康熙是有势力的。元子攸除尔朱荣后，立马又被六镇军给屠杀。尔朱荣手下有三个能人：高欢，宇文泰和侯景，开启了三国争霸的局面（和董卓又神似啊，手下曹操、刘备、孙坚）。
534年（北方），鲜卑化的汉人高欢拥立魏孝静帝元善见，控制山东、河北、河南，史称东魏。汉化的鲜卑人宇文泰拥立魏文帝元宝炬，控制山西、陕西，史称西魏。双方都是权臣控制傀儡皇帝，并且相互攻伐。虽然宇文泰笑到最后，但高欢人气更高。人人都要背诵的“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”就是他所作的。千古最霸气的一句话，也是他对皇帝元善见说：“陛下，你为何要谋反？”。从来都是汉族和亲送女人出去的，他第一个受柔然和亲迎女人进来（原正妻名叫娄昭君，主动改做小，剧情有点反转）。
548年（北方），高欢手下能人侯景，因高欢死后担心清算，被迫逃到南梁。侯景被封为宇宙大将军，他真对得起这个称号。他发明的敌后根据地战术，整个北朝和南朝，除了他老师慕容绍宗击败过他一次（慕容绍宗深知侯景最喜欢用背刺），北齐文襄帝高澄、北周文帝宇文泰、梁武帝萧衍、陈武帝陈霸先居然都搞不定他。侯景发动侯景之乱，把整个江南从盛世搞成了无人区，把士族抹干净，杀了4个皇帝睡了1个超貌美的公主，死活还受到跟历史穿越者王莽的同等待遇（头颅存放于国家博物馆），真乃宇宙大将军也。
550年（北方），高洋（高欢之子，就是那个柔然使者问高欢九连环怎么解，高洋一刀砍断说这不解开了）篡位，废东魏建北齐。随后，宇文觉（宇文泰之子）篡位，废西魏建北周。起初三国鼎立（北齐，北周，南梁）时，北齐实力很强，手下斛律光（射雕英雄传原型）、高长恭（帅到打仗要带面具的兰陵王），段韶（赞誉为定海神针）都是世之名将。但是北齐上至皇族下至民间，都把人妻、群P等荒淫玩出历史最高程度，真是神仙也难救啊。每当看到赵丽颖演的电视剧《陆贞传奇》，老翁总觉得这些编剧太会改编历史了。
又现三足鼎立
557年（南方），白眼狼之王侯景把江南搞的政权、社会、经济全面崩盘。挺身而出的陈霸先收拾残局后，也理所当然建立南陈。南陈也是唯一一个用自己的姓作为国号的。当然，南陈也是毫无存在感的存在，直至陈叔宝被隋文帝杨坚统一全国。
581年（北方），宇文泰发明府兵制，建立八柱国，完成了军队改革。一代雄主周武帝宇文邕，消灭了北齐。但是英年早逝。结果八柱国之一的杨忠，其子杨坚乘孤儿寡母之机，篡位建立隋朝，并顺势南下收割了南陈，统一全国。等等，这幕又有点神似。没错，八柱国之一的李虎，其后人李渊、李世民反隋建唐。后来唐亡，五代十国乱世，契丹人大势入侵中原，一代雄主周世宗柴荣结束乱世，但也是英年早逝，孤儿寡母，被赵匡胤收割成了宋朝。
和三国结局神似，北周灭北齐，北周归隋，隋灭陈
所以，为了自己的老婆和娃，早睡早起多运动，身体是革命的本钱。
最后再梳理一遍，历史的神似：
1、春秋（历时294年，混战兼并）-战国（历时255年，强强争霸）-秦朝（历时14年，两世亡国）-汉朝（历时422年，无比辉煌）
2、魏晋（历时200年，混战兼并）-南北朝（历史169年，强强争霸）-隋朝（历时38年，两世亡国）-唐朝（历时289年，无比辉煌）
感谢您的耐心阅读。除了查查年月，老翁大都是凭记忆写的，要是哪里记错了，欢迎批评指正。