钱江晚报·小时新闻记者 陈晔
这个冬天，多国通胀高企、能源紧张，如何既防寒保暖又减少能源开支？
日本东京都知事小池百合子18日在一场记者会上说，穿高领毛衣可以一举两得。“让颈部暖和有很好的御寒效果。我穿了一件高领毛衣，系围巾也能让颈部保暖。这样穿搭将节省电力，这是一起度过寒冬的节能办法之一。”她当天身着白色高领毛衣搭配蓝色西服，做出示范。
据了解，为避免冬季出现电力供应短缺，日本政府于本月要求各地居民和企业在12月1日至明年3月31日节省用电，包括在室内多穿衣服、调低空调温度、在房间没人时关灯等。
物价的飞速上涨对留学生的日常生活影响大吗？留学生如何精打细算过日子？记者采访了2位留学日本和英国的学生，看看他们是如何应对的。
留日学生：
政府提供了能源补贴
适当的兼职增加收入
温州人小陈，2018年赴日本九州大学留学，如今在攻读医学博士。
往年冬天，小陈都会将家里的空调暖气开的很足。今年，日本电费飙升，政府呼吁开启“全民节电”的模式，小陈也开始有意识地少开空调。“政府会发放节电补贴，我又是一个人住，水电燃气费的支出还算可控。”
据小陈观察，往年大部分日本当地人冬天穿的不多，因为他们从小就被父母锻炼如何耐寒，而且日本的室内保暖工程非常普及，只要进到室内基本都有很充足的暖气。“今年要开始穿高领毛衣了，我也备了三四件。”小陈笑称。
在日常生活的支出上，“自动贩卖机里的饮料从110日元涨价到120日元；小黑猫的快递费从每单170日元涨到210日元；超市里的猪肉和鸡肉，看起来价格没有变化，但是重量从127克减少到120克。”小陈说。
图片由受访者提供
小陈平时不开车，对油价的上涨没有感觉，但单程地铁票大概涨了10日元。
为了弥补物价上涨对生活的影响，小陈最近在申请在学校当小助教：“减少在外面下馆子，有空时在学校做点兼职。”
在小陈看来，这就是他对抗通胀的应对之策。
留英学生：
选择包“水电暖气”的房子
逢低换汇以备不时之需
杭州姑娘小楼于今年9月17日抵达英国，在位于苏格兰的格拉斯哥大学读研。在她到达之前，英国全境物价刚刚涨了一轮。
格拉斯哥大学主楼 图片由受访者提供
小楼所在的学校去年学费是19000英镑，而她今年入学时已经要20400英镑，明年甚至高达23520英镑。
从汇率上来说，今年英镑兑人民币汇率在8左右，属于近年来的低点，留学生可以享受到读书成本降低的好处，但英国目前通货膨胀严重，生活费并不便宜。
小楼居住在学校附近的留学生公寓，每月的租金为900英镑，她曾在小红书上看到去年同期相同的房子租金为800英镑。
入冬后，英国的电费和燃气费涨幅很大，还好她的租金里包含了水电、暖气费。“所以，选择包水电暖气的房子很重要。”小楼庆幸。
留学生公寓 图片由受访者提供
“生活成本在肉眼可见地增长。”小楼说，公寓的公共洗衣机从洗一次3英镑涨到了3.5英镑，烘干从1.5镑涨到了2镑；空气炸锅从29英镑涨到了38英镑；木桶+脸盆的组合从7英镑涨到了12英镑。
由于英国国内经济疲软，国际留学生能带来巨大的经济收益，部分学校会超发OFFER。小楼所在的学校就有3000多名中国学生，“如果读商科，学费特别贵。听同学说部分商科课程，如果晚点到，可能都找不到座位。”小楼还透露，今年的开学季，学校附近的留学生公寓几乎都租满了。
“我在汇率8.3时兑换了研究生一年的留学费用，10月份时汇率跌到了7.9，我懊恼了好几天，感觉损失了好几台苹果电脑。现在汇率又升回来了。”小楼建议，留学生应该多关注汇率的变化。
“找准换汇的时机，比节省日常开支更省钱有效。”这是小楼的经验之谈。
本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。