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经常做耦盒,今天买了两个新鲜的长茄子,想试试炸茄盒的味道,开整!
By 乘风破浪的年纪
用料
- 茄子 2个
- 猪肉馅 50g
- 大葱 2段
- 十三香 1勺
- 盐 适量
- 蚝油 半勺
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 面糊部分
- 面粉 100克
- 淀粉 50克
- 鸡蛋 1个
- 水 适量
- 油炸部分 食用油
- 菜籽油或大豆油 500g左右
做法步骤
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1、茄子切成双层,不要切断。猪肉搅成肉馅
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2、把鸡蛋,面粉,淀粉按照比例调成面糊
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3、茄子中间加上肉馅,肉馅不要太多
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4、都装好肉馅备用
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5、沾上面糊
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6、油温7成下锅炸至金黄,翻面,待两面炸好即可出锅
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7、金灿灿的颜色,是不是很有食欲
小贴士
肉馅一定不要放的太多,能夹住就好 面糊的比例自己掌握好,想吃软一点的就挂稀一点,想吃脆脆的可以多挂一些面糊
茄子的营养功效
味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,两者同食,肠胃会不舒服,严重可能导致腹泻。
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文章来源:
Linn
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