外币兑换第一原则：能在国内银行换就提前换
因为在国内的银行换，汇率是最划算的!在国内国外机场、兑换点、或是ATM机换取外币，都会有多多少少汇率差!所以说如果时间充分，就先提前在银行换好。
外币兑换现金不宜过多
建议少换些外币，如果去的是东南亚国家，兑换5000元人民币的等值外币即可。而且如果兑换的外币没有用完，回国后再兑换回人民币，以美元为例，将会造成1.2%左右的损失。
中国海关规定，每人可以携带不超过2万元人民币或5000美元的等值外币出境。如果超过限额，必须在出境前向中国海关申报。
什么时候换汇最合适?出行前一两周兑换最合适
以人民币兑换美元为例，从长期看，人民币处于升值通道，因此不要提前很长时间兑换，在出行前一两周兑换最为合适。
小币种国内银行无法兑换怎么办？美元可作为小币种中转货币
这时候可以先将人民币兑换成美元，再去当地兑换成当地币种。因为美元作为流通货币，各个国家都会认可，且美元的汇率较为稳定，在国内兑换美元，较国外兑换美元在利率上更加优惠。
尽量刷卡消费，可以减少手续费
目前不少银行都推出了面向出境游的人民币和美元双币种信用卡，当选择非美元结算国家旅游时，刷卡则以当地货币来结算，而在信用卡还款单显示为美元记账，回国后可用美元或去开户银行用人民币兑汇偿还账单。
但要注意，在国外最好使用自己名下的信用卡，并在背后签好字，因为大多情况下，比起信用卡密码，店家更认可本人签名。
国内哪些银行可以兑换外币?
目前国内四大行：中、农、工、建都可以兑换外币。其中中国银行能兑换的币种最多，包括：英镑、港币、美元、瑞士法郎、新加坡元、瑞典克朗、丹麦克朗、挪威克朗、日元、加拿大元、澳大利亚元、欧元、澳门元、菲律宾比索、泰国铢、新西兰元、韩元等。
其他银行如招商银行、交通银行等也可以办理。招行、交行的信用卡如果有3万的人民币额度，那就有等额的美元可以提取，也就是30000/6.12=4902美元。
此外，并不是所有的银行营业厅都能办理兑换外币业务。某些城市只有特定营业厅能兑换外币，需提前打电话咨询。外币兑换的手续并不复杂，在预约了之后，持本人有效身份证件、填写相关单据、交付现钞即可办理。
国外哪些地方可以兑换外币?
国外的机场、酒店、外币兑换点、银行、部分柜员机都能兑换或提取当地货币，只是汇率上差别很大。
①外币兑换点
兑换点遍布在市中心的街道、商场和繁华地区，营业时间较长，兑换起来非常方便。
②ATM
国外的ATM取现汇，手续费还算可以，不会高得离谱，银行一般都控制在一个合理范围内。所以如果兑换点汇率太低，那就到ATM机取。
③机场、酒店
机场、酒店兑换汇率都很低，还可能收取高额手续费。如果实在迫不得已需要在这里应急兑换的话，尽量多转一转机场，往往角落里不那么显眼好找的换汇窗口会优惠一点。
④导游处
带队导游能帮你换外币。通常情况下，他们会额外加收一点费用。不过，如果人家帮你选到了价格实惠的兑换点，那么加收一点费用也是合情合理的事。
各国换汇小贴士
①泰国
在有银联标志或泰国关联银行的ATM机上，可直接以银行卡提取泰铢，其他没有这两类标志的ATM机也可以去试一下。需注意ATM机存款余额是显示按当时中国银联的外汇牌价计算出的泰铢金额，而不是人民币余额。
②日本
在日本当地兑换通常手续费都比较高，最好在国内换好。在日本，标有“両替商”的银行或邮局都可以兑换，交易前要确认好汇率和有无手续费。且像日币、韩币这类面额较大币种，如果没用完，回到国内兑换成人民币时，硬币是不予兑换的。
③东南亚
在东南亚国家兑换货币的场所通常有银行、酒店、找换店、有些导游也提供货币兑换，不同地点汇率是不同的。
④欧洲、澳洲
人民币在欧洲和澳洲是无法直接兑换的，最好是能兑换成美元，然后再去银行或者外币点兑换。