杰克·福克斯曾经这样说道：
“请记住：有两件事我们尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考人生。”
一个人到了一定的年纪，或是经历了一段起起伏伏的人生之后，就会明白所谓的幸福生活，大抵就是能安安静静地生活。
有个青年请教弘一法师：“我明明有能力，但为何总感到疲惫不堪？”
弘一法师轻描淡写道：“不是能力的问题，而是你没能整理好自己的生活。”
因为在这种静音的生活状态里，不打扰谁，也不被谁打扰。
然后，内心宁静，自然别有欢喜，对这个世界会有更清晰、更真实的感知。
层次高的人，有格局的人，真正厉害的人，都会及时地将自身的生活调成静音模式。
1：克服炫耀之心
杂乱无章的生活，注定会令人心浮气躁，诸多烦恼。
尤其是当一个人开始以炫耀来取悦自己的时候，就注定他的人生会走上下坡路，甚至走进死胡同。
哲学家卢梭曾说：
“无知的人总以为他所知道的事情很重要，应该见人就讲。
但是一个有教养的人是不会轻易炫耀他肚子里的学问的，他可以讲很多东西，但他认为还有许多东西是他讲不好的。”
的确，每个人都有自己的炫耀欲望，这是本能，但若是逢人就炫耀，时时刻刻不忘炫耀自己的人，注定是一个没多少修养的人，也没什么能力之辈。
一个真正有修养的人，总会安静地做自己，知道小心才能驶得万年船，低调才能赢得好口碑。
著名主持人蔡康永曾在节目里说了一段儿时的经历：
小的时候，跟着妈妈到一个很有钱的朋友家做客，饭店上，主人家非常大方热情地款待他们。
那是蔡康永第一次吃到了鱼翅，觉得特别美味，但是不知道这道菜是鱼翅，便问了主人家那是什么。
主人家非常和蔼地一边跟蔡康永说：“这是粉丝，”一边又站起来给他的碗里添加了一份鱼翅，笑着跟他说：“喜欢就多吃一点哦。”
成名之后的蔡康永参加过很多的名贵饭局，但唯独对小时候的那一次饭局记忆犹新。
尤其是当蔡康永知道了鱼翅很像粉丝，却比粉丝名贵不少之后，就越发尊重那个主人家。
实际上，生活里，工作上的很多聚会和应酬，许许多多的人都会带上一种优越感来一遍遍地介绍这道食材，赞扬那道菜，觉得自己说得越懂，说得越大声，这次饭局就越有面子一样。
夸夸其谈，不厌其烦地赞美，殊不知他们所表现出来的小聪明反而让人内心觉得不舒服，不自在。
反倒是那些真诚、用心、谦逊且低调的人，来得更容易感到惬意和舒服。
毛姆在《月亮和六便士》里这样说：
“你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，是你时刻想要冲出来出风头的小聪明。”
低调做人，谦逊做事，不虚荣，不造作，收起你的炫耀心，这样才能真正地收获到别人的尊重，也让自己感受到更多的轻盈安静，幸福自在的生活时刻。
2：沉默是金
雪莱曾说：“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”
正所谓，静水流深，一个人若是学会了如同深水一般，只管静静地流淌着，定然能够孕育万物。
反之，肤浅之人，就像是那一小片浅浅的水滩，看似水声很大，却掩盖不了虚张声势的本质。
一个人若是行事张扬，不懂克制，到处去自吹自擂的话，生活肯定会给你一个又一个地栽跟头。
唯有那些与世无争，静静地来，静静地走的人，隐藏自己的锋芒，不露自己的真本事，反倒容易得到别人的尊重，赢取他人内心里真正的认可。
人生前行之路，沉默才是金。
到了一定的时候，也许我们就会明白，学会闭嘴是一种修养，学会沉默则是一种智慧。
《墨子·墨子后语》中有言：
禽子问曰：“多言有益乎？”
墨子曰：“虾蟆，蛙蝇，日夜恒鸣，口干舌擗，然而不听。
今观晨鸡，时夜而鸣，天下振动。多言何益？惟其言之时也。”
这段对话的大意在说，一个人说的话，其意义不在于多少，而在于是否适合时机，能否抓到关键点。
的确，我们普通人的生活也有着诸多的与别人产生的误会、争执，以及滋生出了不少的怨愤和仇恨。
究其原因，就在于祸从口出，因为管不住自己的嘴巴，一冲动，一激动就口出伤人了，就心直口快地打击到别人了。
所以，与其滔滔不绝地说个没完没了，倒不如选择沉默，在沉默之中分辨是非，在沉默里赢得成功和好运。
3：拥有一颗丰富且安静的内心
年少的我们，大多数都喜欢侃侃而谈，指点江山，高谈阔论。
可到了中年之后，我们才会真正发现，有眼界的、有格局的人，都会选择过上一种静音模式的人生。
因为真正有智慧，有修养的人，通常都是沉默寡言的，内心是拥有丰富的安静的。
马德在《最强大的时间》里这样说：
“幸福其实就是内心的宁静感，静到名利不扰，尘世不扰，己心不扰。”
水深不语，人稳不言，我们都不过是漫漫生命长路里的一个过客，如果活得太喧嚣，难免会干扰我们去看待这个世界，也会错过一些安静且丰富的风景。
不如及时让自己静下来，做到知人不评人，知事不声张，看破不说破，潇潇洒洒，从容地活出真实的一生。
很喜欢周国平在《安静的位置》里写的一段话：
“不管世界多么热闹，热闹永远只占据世界的一小部分，
热闹之外的世界无边无际，那里有着我的位置，一个安静的位置。”
往后余生，愿你我都在将生活调成单一的静音模式，然后成为一个真正厉害的人。