如何克服恐高(如何克服恐高症状) 2023-07-09 06:00:47 3 日期 | 情绪 | 思维方式 | 情况和感受---|---|---|---1月1日 | 焦虑 | 担心未来 | 工作压力大,感到无助1月2日 | 愤怒 | 抱怨和埋怨 | 与同事发生争执,感到失望和愤