思维方式-理财天下
如何克服恐高(如何克服恐高症状)

如何克服恐高(如何克服恐高症状)

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日期 | 情绪 | 思维方式 | 情况和感受---|---|---|---1月1日 | 焦虑 | 担心未来 | 工作压力大,感到无助1月2日 | 愤怒 | 抱怨和埋怨 | 与同事发生争执,感到失望和愤